Hanna Tikander
Hanna Tikanderin podcast on suomenkielinen ohjelma, jossa käsitellään ihmisyyttä, ihmissuhteita, seksuaalisuutta, rahaa ja mielen hyvinvointia. Jaksoissa keskustellaan vieraiden kanssa tai pohditaan yksin. Podcast on jatkoa Selvin päin -podcastille, ja päihteettömyys on edelleen keskeinen teema. Uusi jakso julkaistaan tiistaisin.
Jaksot
Elina Mäkinen: Jos en olisi ollut niin vaativa, olisinko päässyt tavoitteisiini?
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!
Tässä jaksossa mulla on vieraana jääuimari Elina Mäkinen, joka on monille tuttu myös Erikoisjoukot-ohjelman 4. kaudelta. Tänään me ei puhuta pelkästään kylmästä vedestä tai kovasta fyysisyydestä, vaan siitä, kuka Elina on kaiken sen takana.Puhutaan itsekriittisyydestä. Siitä jatkuvasta
Päivä, jolloin kaikki voi muuttua
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Tää jakso on rehellinen kurkistus mun hoitorumban uusimpaan kierrokseen – siihen hetkeen, kun kaikki on vielä kesken, eikä mikään ole varmaa. Puhun jännityksestä, pelosta, pienistä toivon välähdyksistä ja ajatuksista, joita tämä prosessi herättää. Kerron miltä tuntuu mennä punktioon, mi
Wilma Murto – “Mun kehosta puhuttiin enemmän kuin mun tuloksista"
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Tässä jaksossa mä pääsin keskustelemaan huippu-urheilija Wilma Murron kanssa asioista, joita harvoin kuulee urheilulähetyksissä – mutta joita moni meistä saattaa silti käydä läpi.Mua kiinnosti ymmärtää, miltä tuntuu elää elämää, jossa oma keho on koko ajan muiden arvioitavana. Miten syö
Kohtasin pelkoni
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!
Mä oon viime aikoina ollut vähän jumissa — väsynyt, poikki ja rehellisesti sanottuna vähän hukassa sen kanssa, miltä eläminen edes tuntuu. Sitten mä päätin tehdä jotain, mikä pelotti mua ihan hirveästi: mä ilmoittauduin yksin tanssitunnille. Ja menin.Tässä jaksossa mä puhun siitä, mite
Mitä miehet oikeasti ajattelevat seksin aikana, Joonas Pesonen?
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Mitä miehet oikeasti ajattelevat seksin aikana – ja miksi siitä ei puhuta ääneen? Tässä jaksossa mä istun alas seksuaaliterapeutti Joonas Pesosen kanssa ja keskustellaan suoraan ja rehellisesti seksistä. Puhutaan häpeästä, paineista ja siitä, mitä väärinkäsityksiä syntyy miesten ja nai
Mitä ei näytetty telkkarissa – mun totuus Erikoisjoukoista
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Tässä jaksossa mä palaan ajassa taaksepäin – Erikoisjoukot‑leirille. Se oli kokemus, joka ravisteli, muutti ja kasvatti mua enemmän kuin mikään muu. Mä sain sieltä leiriltä jotain tosi arvokasta mukaan, jotain sellaista, mitä oon tämän hetkisessä elämäntilanteessa ammentanut tosi isosti
Kohu vai keskustelu?
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Tänään mä pohdin sitä, miten vaikeaa on löytää tasapaino sen välillä, mitä haluu jakaa ja mitä haluu pitää itsellään. Mä avaan myös vähän ajatuksia feminiinisestä ja maskuliinisesta energiasta, somekommenttien jälkipyykistä ja rajojen vetämisestä.
Sara Siipola: "Mä annan aina anteeksi" – kun toinen katoaa addiktioon
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Tässä jaksossa mä juttelen upean artistin, Sara Siipolan kanssa siitä, miltä tuntuu elää addiktin läheisenä. Me puhutaan myös rohkeudesta, esiintymisjännityksestä ja siitä, millaista oli laittaa itsensä likoon miljoonien katsojien edessä Tanssii tähtien kanssa -ohjelmassa. Sara kertoo m
Työn epämääräisyys
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Miltä tuntuu, kun oma työ tuntuu loputtomalta sumulta? Tunnan jakson jälkeen jäin pohtimaan yrittäjyyden rajoja, työn epämääräisyyttä ja sitä, miten välillä on vaikea edes määrittää, mitä tekee työkseen – tai miksi.
Tunna Milonoff: Erityisherkkyys, intuitio ja yhteyden voima
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Tänään mun vieraana on Tunna Milonoff – seikkailija, ohjaaja ja ajattelija, joka uskaltaa katsoa itseensä syvälle. Me puhutaan erityisherkkyydestä, kontrollista ja siitä, miksi erillisyyden tunne on lopulta vain harha. Tunna kertoo myös muutaman vuoden takaisesta burnoutista, jonka kaut
Itku, joka yllätti
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Tässä jaksossa mä palaan yhteen lapsuusmuistoon, joka nousi yllättäen pintaan tän viikon Selvin päin -jakson jälkeen – jakson, joka sai mut kunnolla herkistymään. Mä puhun siitä, miksi avun pyytäminen on edelleen vaikeaa ja miten helposti sitä yrittää olla vahva, vaikka oikeasti haluais
SANA: "Mulla on kaksi elämää – ennen ja jälkeen alkoholin"
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Tässä jaksossa mun vieraana on artisti SANA – ja mä haluun jo nyt sanoa: tää on yksi rehellisimmistä keskusteluista mitä oon koskaan käynyt mikin ääressä.Puhutaan vihasta, väkivallasta ja siitä miltä tuntuu olla väärinymmärretty nuorena tyttönä – ja silti puskea läpi.SANA kertoo, millai
Mikael Gabriel: Miksi isyys pelotti ja mitä se opetti rakkaudesta?
Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!Mikael Gabriel on yksi Suomen tunnetuimmista rap-artisteista, jonka elämä on kulkenut huostaanotosta hittilistoille ja kohuotsikoista kohti rauhallisempaa arkea isänä. Miten kova elämä, varhainen julkisuus ja isyys ovat muokanneet Mikael Gabrielista miehen, joka puhuu rohkeasti, mutta m
“Masennuksen myötä mulle tuli päihdeongelma” – Younghearted Reeta Huotarinen
Kaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi. Vuosi 2025 käynnistyy Selvin päin -podcastissa lempeästi, mutta rohkeasti. Studiossa vieraana on Younghearted-yhtyeen laulaja Reeta Huotarinen, joka avaa ensimmäistä kertaa julkisesti oman tarinansa alkoholiongelmasta ja masennuksesta.
Mihin jatkuva täydellisyyteen
Rakkaus Q&A! Uuden suhteen haasteet ja kumppanin suhde alkoholiin?
Kaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi Tässä jaksossa Hanna avaa oven ihmissuhteeseensa ja vastaa kuulijoiden kysymyksiin rakkaudesta ja parisuhteen haasteista. Hän jakaa Norjan haikkausreissun ikimuistoiset hetket, jolloin hänen ja kumppaninsa suhde syveni uudelle tasolle. Miten heidän tarinansa alkoi? Millaiset ru
Ellinoora: Herkkyys, menestys ja matka takaisin tasapainoon
Kaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiTässä Selvin päin -podcastin jaksossa vieraana on ainutlaatuinen ja syvällinen artisti Ellinoora. Hän avaa, miten hänen omat elämän kokemuksensa ovat muovanneet kappaleiden sanoituksia, jotka tunnetaan vahvoista tunteista ja rehellisyydestä.Miten nuorena julkisuuteen noussut art
Mistä tiedän, onko minulla alkoholiongelma?
Kaikki Hanna Tikanderin Selvin päin -jaksot löydät Podimosta! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fiMitä ajatella, kun yli neljän vuoden raittiuden jälkeen hiipii ajatus siitä, että miksi en muka voisi juoda alkoholia? Mikä on riippuvuusasiantuntijan näkemys siitä, miksi pitkän raittiuden jälkeen mieli alkaa temppuilemaan ja tulee ajatus siitä, että alkoholin käyttö olisikin i
Haastava isäsuhde
Sukella Selvin päin -jakson myötä Hannan omaan isäsuhdetarinaan. Kuuntele, miten haastava isäsuhde on vaikuttanut häneen, miten se heijastuu hänen ihmissuhteisiinsa, ja miten se muokkaa hänen käsitystään rakkaudesta. Löydä inspiraatiota siitä, miten Hanna voimakkaasti työstää tätä taustaa vasten uutta käsitystä rakkaudesta ja välittämisestä.Seuraa Hannaa Instagramissa @hannatikanderKaikki
Selvin päin Special feat. Jambo
Tervetuloa Selvin päin -podcastin spessujakson äärelle! Jaksossa on nimittäin vieraana henkilö, joka on vieraillut podissa aiemminkin, artisti Jambo! Jambo vieraili ensimmäisen kerran podcastissa syksyllä 2021, jolloin hän oli ollut selvin päin vuoden alusta asti. Sittemmin Jambo alkoi taas käyttämään alkoholia, ja käyttö jatkui yli vuoden ajan, kunnes Jambo päätti laittaa korkin uud
Artisti William: Kokaiini ja alkoholi olivat lääkkeet heikkoon itsetuntoon
Miten äkillinen julkisuus vaikutti vuonna 2020 julkaistun Penelope-hitin takaa löytyvän artisti Ville “William” Virtasen päihteiden käyttöön? Entä oliko pienellä paikkakunnalla varttumisella vaikutuksia artistin alkoholisuhteeseen? Missä vaiheessa kokaiinista ja alkoholista tuli ongelma, ja onko näiden päihteiden lopettamisella ollut vaikutusta Williamin elämään? Kuuntele jakso!Kaikki Sel
Rosanna Kulju: supernainen viitta päällä, ketä mikään ei pysäytä – paitsi burn out ja vaikea masennus
Kuuntele Selvin päin tuttuun tapaan perjantaisin Podimossa!Tsekkaa ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/selvinpain
Miksi väsymyksen ja uupumuksen myöntäminen kestää niin kauan, vaikka keho viestii jo oireista? Miksi “strong independent woman” jatkaa suorittamista ja painaa kaasua kovemmin, vaikka mieli pyytää pysähtymään? Mikä johtaa siihen että päätyy käyttämään alkoholia ja lääkkeitä huonoon oloon
Jäbät ja tunteet -podcastin Miro Olsoni - Keskeneräinen ja vaikea suhde alkoholiin.
Kuuntele Selvin päin tuttuun tapaan perjantaisin Podimossa!Tsekkaa ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/selvinpain
Jäbät ja tunteet -podcastin Miro Olsoni vastaa - miten käsitellä omaa vaikeaa suhdetta alkoholiin ja keskeneräisyyteensä?
20 vuotiaana Miro ymmärsi, että jo 13-vuotiaana alkanut juominen oli ongelmallista ja suhde alkoholiin kietoutunut. Alkoholi oli elämän keskiössä, ja se kuului elämä
Mika “Immu” Ilmén – Järjestäytyneen rikollisuuden syövereistä lainkuuliaiseen ja raittiiseen elämään.
Mainos @storytel_fi 🧡 Syyskauden viimeisessä jaksossa vieraana Cannonball-moottoripyöräkerhossa vaikuttanut, huumekaupan rahoittamisesta ja järjestäytyneestä rikollisuudesta 10 vuoden vankeuteen tuomittu Mika ”Immu” Ilmén! Entinen rikollinen elää nykyään raitista, lainkuuliaista elämää ja käy mediatyönsä lisäksi mm. kouluissa puhumassa nuorille menneisyydestään sekä raffista polustaan, ta
Naisten ja tyttöjen aiheuttama väkivalta – kuinka päästä irti häpeästä tai hakea apua?
Mainos @keijunvarjo @mariaakatemia 🧚🏼 Oletko sä joskus rikkonut toisen rajoja? Puhunut alentavasti ja satuttanut sanoilla? Paiskonut tavaroita? Rajoittanut kumppanisi somekäyttäytymistä tai lukenut viestejä? Uhkaillut erolla? Mä olen. Ja kun avasin aiheesta keskustelun @hannatikander Instagramin puolella, kävi ilmi etten todellakaan kanna aiheesta yksin häpeää. Teitä on monia. Naisten ja
Vaikuttaja Jasmin Muurinen otettiin huostaan ja sijoitettiin perheeseen, jossa oli alkoholisoituneet vanhemmat – kertoo nyt miten perheenjäsenen alkoholiongelmat on vaikuttanut elämään.
Mainos @nightingalehealth 🦋 Suosittu sisällöntuottaja ja yrittäjä Jasmin Muurinen otettiin lapsena huostaan ja sijoitettiin perheeseen, jossa oli kaksi alkoholisoitunutta vanhempaa. Minkälaista elämä oli alkoholistin lapsena ja minkälaisia jälkiä se on Jasminiin jättänyt? Entä minkälainen on Jasmin oma suhde alkoholiin tänä päivänä? Kuuntele jakso. 💜
Tilaa Livit: https://nightingalehealt
Vanhoillislestadiolaisessa perheessä kasvanut Kaarle Hurtig ei ole koskaan maistanut alkoholia – mutta haluaisi aikanaan kuolla psykedeelien vaikutuksen alaisena
Toimittaja-yrittäjä Kaarle Hurtig kasvoi vanhoillislestadiolaisessa perheessä eikä koskaan päättänyt dokata. Miten perhe suhtautui 30-vuotiaana alkaneeseen päihteiden käyttöön entä minkälaista muutosta Kaarle toivoisi suomalaisessa päihdekulttuurissa ja keskustelussa tapahtuvan? Kuuntele jakso! 🦋
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See Privacy Policy at https://ar
"Kaikki tai ei mitään" -henkinen rap-artisti Ibe ei häpeile päihteiden käyttöään – nyt artisti kertoo miten kesä 2022 sujui selvin päin!
Mainos @storytel_fi 🧡 Rap-artisti Ibe kertoi kesäkuussa Instagram -tilillään ettei häpeile sitä että on kokeillut elämänsä aikana sitä sun tätä ainetta, mutta "kaikki tai ei mitään" -henkisenä tyyppinä aikovansa viettää kesän 2022 täysin ilman alkoholia. Jaksossa kuullaan minkälainen suhde Ibellä on päihteisiin ja minkälainen vaikutus niiden käytöllä on ollut luovuuteen? Miten Iben kesä i
Kaduttaako huumeiden käytöstä julkisesti puhuminen? Odotettu Q&A -jakso!
Miten huumeiden käyttö vaikutti jo valmiiksi pohjalla olleeseen mielenterveyteen, mistä huumeita ostin entä miksi päätin puhua käytöstä julkisesti? Tässä jaksossa vastaan kuulijoiden kysymyksiin koskien elokuussa ilmestynyttä Selvin päin – erään bilettäjän tarinaa -esikoiskirjaa. 🦋
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy
Miten mielialalääkkeet on suhun vaikuttaneet, Annika Ollila?
Mainos @storytel_fi 🧡 Selvin päin -podin syyskauden starttijaksossa kuullaan minkälainen vaikutus julkisella työllä on ollut 14-vuotiaana bloggaamisen aloittaneen supersuositun vaikuttajan ja yrittäjän Annika Ollilan mielenterveyteen. Mitkä tapahtumat sai Annikan palaamaan terapiaan viime syksynä? Entä miltä mielialalääkkeiden aloittaminen kuuden vuoden terapian jälkeen tuntuu? Kuuntele j
Selvin päin -podcast jatkuu 9.9. 🦋
Selvin päin -podi palaa tauolta 9.9. Tuuthan kuulolle silloin! 💜
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
777 raittiin päivän jälkeen huippukokki Teemu Laurell puhuu ensimmäistä kertaa ongelmallisesta juomisestaan.
Huippukokki ja ravintoloitsija Teemu Laurell laittoi korkin kiinni 777 päivää sitten ja puhuu nyt ensimmäistä kertaa julkisesti ongelmallisesta alkoholinkäytöstään. Kuinka paljon rahaa ravintoloitsijalla on säästynyt raitistumisen myötä entä mikä toimii suurimpana motivaationa raittiina pysymiselle? Kuuntele jakso. 🙏
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See Privacy
Somevaikuttaja Mmiisas yritti tehdä alkoholinkäytöllä vaikutuksen kumppaniinsa – ja elää nykyään absolutistina.
Kaupallinen yhteistyö @anyfin.fi 🦋 Jaksossa vieraana erittäin toivottu, inspiroiva somevaikuttaja ja absolutisti Miisa Rotola-Pukkila! Keskustellaan Miisan kanssa mm. siitä onko hänen paniikkihäiriöllä tai parisuhteella ollut vaikutusta hänen alkoholisuhteeseen. Entä tarjoillaanko kahden absolutistin häissä alkoholia? Kuuntele jakso niin tiedät. 💜
Hosted on Acast. See acast.com/privacy f
Millaisen alkoholikasvatuksen aiot antaa lapsellesi, Linda Juhola?
Alkoholista, alkoholittomuudesta ja äitiydestä Linda Juholan kanssa. 💜
Jakso on toteutettu yhteistyössä Storytelin kanssa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Reino Nordin raitistui yli 4 vuotta sitten ja jäi yksin: ”Vanhat ystävät vain lakkasivat soittamasta”
Jakso sisältää kaupallisia yhteistöitä.
Miltä tuntuu kun vanhat ystävät lakkaavat soittelemasta kun päättää täysraitistua? Studiossa vieraana artisti Reino Nordin, joka kertoo nyt miten elämä on raittiuden myötä muuttunut. 💜
Anyfin on palvelu, joka auttaa sinua madaltamaan jo olemassa olevien kulutusluottojen korkoja. Storytel on pohjoismaiden suosituin äänikirjapalvelu.
https://www.sto
Selvin päin -podcastin spessukausi starttaa 29.4. 💜
Laitoin tulille tähän kevääseen mehukkaan minituottarin, jossa pääosassa ovat mielenkiintoiset vieraat joiden kokemukset alkoholin ja alkoholittomuuden tiimoilta polttelee. Näiden tarinoiden on nyt aika tulla kuulluksi. 💫 Toivon että spessutuottari tuo teille lisää inspiraatiota viettää raitis ja riehakas edessä häämöttävä kesä 2022!
Ensimmäinen spessujakso julkaistaan perjantaina 29.4.
Muistinmenetyksistä välikohtauksiin virkavallan kanssa - somevaikuttaja Maiju Voutilainen kertoo 5 syytä siihen, miksi juo nyt vähemmän
Kaupallinen yhteistyö @storytel_fi 🧡 Toisen tuotantokauden vika jakso ja jännittävä, pitkään salattu uutinen paljastuu! Studiossa mun kanssa somevaikuttaja Maiju Voutilainen, joka on joutunut alkoholin vaikutuksen alaisena vaarallisiin tilanteisiin, ollut tekemisissä virkavallan kanssa, ja päätynyt hakemaan muutosta omaan alkoholikäyttäytymiseen. Jaksossa Maiju jakaa 5 syytä miksi juo nyt
Lieminen raitistui 3 vuotta sitten päivänä, joka jäi suomalaiseen historiaan - artisti haki apua AA-ryhmästä
Kaupallinen yhteistyö @anyfin.fi 💜Artisti ja ravintolayrittäjä Lieminen eli Jaakko Luomanen on omien sanojensa mukaan bailannut läpi kaikki mahdolliset bailut mitä on ollut bailattavana. Elämä Helsingin Punavuoren bailukuplassa oli kosteaa, eikä ympärillä ollut raittiita ihmisiä. Mitä vanhemmaksi Jaakko tuli, sitä runsaammaksi alkoholinkäyttö ältyi. Lieminen tajusi kolme vuotta sitten ett
"Mulla ei oo mitään mitä ajattelin että mulla olis, mut mulla on kaikki muu." 28-vuotiaan Hannan pohdintaa elämästä selvin päin!
Miten hyvältä tuntuu kun elämänrakkauden läsnäolon tuntee, minkälaisia muistoja vartalossa on 10 vuoden takaisilta 18-vuotis syntymäpäivältä ja miksi julkaisen itsestäni puolialastomia kuvia kaikkien nähtäväks? Pitkästä aikaa randomjakso, täynnä pohdintaa elämästä selvin päin 28-vuotiaana. 💫
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See Privacy Policy at https://art19.c
Musamaailman kulisseissa Gasellien Hätä-Miikan kanssa: ”Yks elämän parhaista päätöksistä oli lopettaa viinan juominen, mut kaikista paras päätös oli…"
Kaupallinen yhteistyö @Storytel_fi 🧡 Studiossa Selvin päin -podin kuulija ja Gasellit yhtyeen Hätä-Miikka. Viina oli Hätikselle pitkään rakas ystävä, ennen vuoden 2018 käänteentekevää päätöstä lopettaa juominen. Miten päätös jättää alkoholi muutti jo nuoruudessa Ale Pubin vessassa bissepalkalla freestailanneen Hätä-Miikan elämää? Entä miltä retkahtaminen tuntu? Maistuuko viina samalla tav
Syväsukellus päihteisiin, syrjäytymiseen ja raitistumiseen feat. Linda-Maria Roine aka Mercedes!
Miltä tuntuu kun ihmiset ympärillä vähättelee huumeiden haittavaikutuksia kun on itse kokenut miten ne voi tuhota oman tai läheisen elämän? Mikä tekijät vaikuttaa syrjätymiseen ja kuka voi auttaa syrjäytyneen avunpiiriin? Entä minkälainen päihdekulttuuri vallitsee räppiskenessä? Studiossa mun kanssa näistä aiheista keskustelemassa 11 vuotta sitten raitistunut kirjailija, aktivisti ja rap-
Veeti Ossin tipattomasta tammikuusta & miesten välisestä ystävyydestä ja alkoholista!
Ensimmäistä kertaa studiossa mun kanssa on ei vieras – vaan ystävä! Joovai -podcastin Veeti Ossi, jonka kanssa vietettiin loppuvuodesta kolme viikkoa Keski-Amerikan auringon alla. 🌞Minkälaisia haasteita meidän reissuun toi se kun yksi lomaili selvin päin ja muut nautti alkoholia? Puretaan tässä jaksossa reissusta hampaan koloon jääneitä tapahtumia, puhutaan miesten välisestä ystävyydestä
Irti mielenterveyshaasteisiin liittyvästä häpeästä feat. Sita Salminen
Tässä jaksossa uiskennellaan syvemissä vesissä energisin fiilliksin Sita Salmisen kanssa! Sita on puhunut avoimesti omista mielenterveyshaasteistaan – niin itsetuhoisuudesta kuin syömishäiriöstä omilla somekanavillaan, vaikka häpeä niiden ympärillä on vieläkin suuri. Koska Sita ymmärsi tarvitsevansa apua mielenterveydenhaasteisiin ja miten hän koki prosessin avun saamiseen? Entä mitä Sita
Miten julkisuus on vaikuttanut alkoholinkäyttöösi, Niko Saarinen?
Studiossa vieraili valovoimainen, supersuositun Nikotellen -podcastin toinen host Niko Saarinen. 🔥Jo yli vuosikymmenen julkisuudessa esillä olleelle Nikolle on muodostunut hyvin vahva bilettäjän rooli – onko rooli painostanut alkoholinkäyttöön? Entä miten uusi työ radiojuontajana on vaikuttanut viikonloppuihin ja Nikon henkiseen hyvinvointiin? Jaksossa ei ainoastaan diippailla, vaan Niko
Viiniä teekupista baaritiskin takana – töissä alkoholin parissa feat. Nata Salmela!
Mainos: Storytel_fi ✨ Minkälaista on ollut työskennellä alkoholin parissa ja miten se on vaikuttanut alkoholikäyttäytymiseen? Entä miten sober curious -ilmiö on ravintola-alalla otettu vastaan ja minkälaisia muutoksia toivottaisiin alalla vielä nähtävän? Muun muassa näitä pohdittiin studiossa Nata ”juon skumppaa joka päivä” Salmelan kanssa, joka on käynyt elämänsä aikana läpi monenlaisia
Onko tipattomasta tammikuusta hyötyä?
Tokan tuotantokauden ensimmäinen jakso, let's go! Jaksossa palataan lomakuulumisiin, vastataan kritiikkiin ja jaetaan sekä teidän että mun ajatuksia tipattomasta tammikuusta. Kuuntelemalla jakson saat vinkkejä tipattomaan tammikuuhun tai jopa mahdolliseen pitkäkestoisempaan elämänmuutokseen.💜
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See Privacy Policy at https://art19.
Selvin päin -podcast jatkuu 7.1. 💜
Selvin päin -podin toinen tuotantokausi starttaa 7.1. 💫
Mä tein elämäni merkityksellisimmän päätöksen vuonna 2018 kun aloitin matkan itseeni, irrottauduin skumppaa rakastavan bilettäjän roolista ja tutustuin muhun oikeesti ensimmäistä kertaa selvin päin.
Elämä yli pari vuotta kestäneen alkoholittomuuden myötä ei oo ollut pelkkää euforiaa. Oon kipuillut mielenterveysongelmien kanssa, epäi
Päätösjakso: aina selvin päin? Suurimmat oivallukset holittomasta elämästä feat. Jambo!
Selvin päin -podcastin päätösjaksossa kerron merkittävimmät oivallukseni elämästä selvin päin. Jaan myös neuvot, joiden avulla pärjäsin läpi maagisen kahden vuoden rajan selvin päin iltana, jonka yllätti traumaattiset ja vaikeat tunnetilat.
Mukana jaksossa Joovai -podin Jarmo aka Jambo, joka tunsi 1.1.2021 kehollisen tuntemuksen siitä ettei tarvitse enää päihteitä tai alkoholia elämäänsä.
Johtiko tuomio seksuaalirikoksesta alkoholittomuuteen, Roope Salminen?
Viihteen monitaituri Roope Salminen kertoi Kolme Käännekohtaa podcastissään olevansa alkoholisti. Treffattiin muutama viikko sitten studiolla ja Roope avasi tarkempia taustoja vuosia jatkuneelle runsaalle alkoholinkäytölle. Mihin tunnetiloihin Roope joi ja mikä on suurin motivaattori pitäytyä alkoholista? Entä vaikuttiko vuoden 2020 tuomio seksuaalirikoksesta päätökseen lopettaa alkoholi?
Katkennut etuhammas ja 18 ruuvia nilkassa – miten 12,5 vuoden alkoholinkäyttö vaikutti fyysiseen hyvinvointiin?
Kaupallinen yhteistyö @stadiumfinland ⚡️Kannan kropassani lukemattomia arpia ja vaivoja, joiden takana on teinivuosien siiderinhuuruiset illat ja korkokengät jalassa kalliolta alas hyppiminen. Jaksossa puhun alkoholin ja alkoholittomuuden vaikutuksista omaan fyysiseen hyvinvointiin – mitä tuhoja olen 12,5 vuoden käytön aikana kropalleni aiheuttanut ja miten arvostus omaa kroppaa kohtaan o
Opiskelija-Hanna huijaa iskän salakuljettamaan viinaa! Studiossa Darravapaa -yhteisön perustajat.
Laura vietti oksennusepisodin seurauksena opiskelijavuodet selvin päin, Katri oli porukan kärkiryyppääjä joka painosti muita juomaan ja Hanna taas missasi opiskelijabileet koska halusi kulkea elämää eri reittejä kuin muut.
Tässä Jaksossa keskustellaan alkoholinkäyttöön painostavasta opiskelijakulttuurista Darravapaa -yhteisön Katrin ja Lauran kanssa. Miten alkoholinkäyttöön painostava opi
"Sober curious" Tinderin bioon? Puhutaan selvin päin deittailusta Mona Blingin kanssa!
Kaupallinen yhteistyö @alko_oy 🌹Jatkoa Sinkkuna selvin päin -jaksolle! Studiossa vieraana Kroonisesti ärhäkkä -podcastin co-host, vaikuttaja ja toimittaja Mona Bling, jolla on takana ensimmäinen kesä selvin päin.
Jaksossa spekuloidaan luottamusongelmista, suojelumekanismeista ja ennakkoluuloista mitkä nousee esille deittailussa ilman alkoholia. Mona jakaa myös omat vinkkinsä deittailuun s
Seksiä selvin päin? Lopputuloksena lähes vuoden seksidetox! Studiossa Kaisa Merelä.
Studiossa upea seksuaalikasvattaja ja voimaantumisvalmentaja Kaisa Merelä! Alkoholin lopettamisen myötä elämästäni hävisi pitkäksi aikaa seksi. Kun pitkän tauon jälkeen olin taas valmis sänkypuuhiin, tunsin oloni niin itsetietoiseksi, että seksistä oli vaikea nauttia selvin päin. Jaksossa Kaisa opastaa kuinka vahvistaa seksuaalista itsevarmuutta ja oppia rakastamaan itseään juuri sellaise
Sinkkuna selvin päin — epäreilu deittailja, joka polttaa kumppaniensa nimet nuotiossa?
Laiska, epäreilu deittailja joka polttaa kumppaniensa nimet nuotiolla? tässä jaksossa vastaan teidän kysymyksiin liittyen deittailuun selvin päin! Jaan myös omat vinkki aiheeseen liittyen. Paljastan vaadinko mahdollisen kumppanin olevan myös sober curious, onko treffeille tullut lähdettyä harvemmin kun ei ole mahdollisuutta rohkaisuryyppyyn tai olenko kokenut deittailuelämässä ennakkoluul
Humalassa tissien vilauttelusta mielialalääkkeisiin
Kutosjaksossa fiilistellään musaa, mennään ajassa taakse päin ja nauretaan omille kännimokille. Sukelsin myös mielenterveydellisesti vaikeimpiin ajanjaksoihini terveyspalvelu Omakannan kautta ja auts, lääkäreiden tekemät merkinnät on diippiä luettavaa. Kerron myös päätöksestäni aloittaa mielialalääkkeet ja miten ne ovat vaikuttaneet minuun.
Jaksolla toivon antavani uskoa ja voimaa niille
Alkoholi, armollisuus ja minuus - studiossa Jarno Jussila!
Studiossa vieraana upea luovan alan monitaituri Jarno Jussila, jonka alkoholinkäyttö oli tuhoisaa - niin mielelle kuin ihmissuhteille. Minkälaisia vaikutuksia jo yli kahden vuoden kestäneellä raittiudella on ollut adhd-diagnoosin saaneen Jarnon mieleen ja elämään? Kuuntele jakso ja inspiroidu. 💜
Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä.
Hosted on Acast
Olenkohan mä alkoholisti? Lääkäri Anni Saukkola vastaa!
Kaupallinen yhteistyö @bookbeat 🌜Jaksossa selviää mikä esti vodkashotin kurkusta alas kumoamisen viime perjantaina – oranssi Vespa vai itsekunnioitus?Entä minkälainen alkoholin käyttö lasketaan riippuvuudeksi ja miten se vaikuttaa seksihaluihin? Studiossa kysymyksiin vastaa lääkäri ja somevaikuttaja Anni Saukkola.
Kiitos kun kuuntelet! 💜
https://www.bookbeat.fi/selvinpain
Lisää fiiliksiä
Mitä jos holittomuus ei olekaan pelkkää euforiaa?
Alkoholittomuus saattaa aluksi tuntua maagisen hyvältä, mutta mitä tapahtuu kun yhtäkkiä traumoilla onkin tilaa nousta pintaan? Tässä jaksossa kerron, mihin tunnetiloihin join sekä miten päädyin lopulta hakemaan apua vaikeiden asioiden käsittelyyn ammattilaisilta ja lääkityksestä.
Tällä jaksolla haluan muistuttaa ettei alkoholin lopettamisen myötä olo lopullisesti parane.
Kiitos kun kuunt
Itkukohtaus viinihyllyjen välissä ja alkoholittomuuden vaikutus ystävyyssuhteisiin
Kaupallinen yhteistyö Anyfin 👛 Toisessa jaksossa paljastan alkoholittomuuden vaikutuksia mun ystävyyssuhteisiin ja minkälaisen kommunikoinnin uudesta raittiista elämäntyylistä oon kokenut toimivaksi! Ah ai niin, ja miks raittiina ihmisenä päädyn tarjoilemaan mun ystäville alkoholia kultaisesta 9 litran skumppapullosta… 🥂
Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram
Entisen bileprinsessan ensimmäiset kännit
Minkälaisen alkoholikäyttäymisen ympärillä kasvoin ja koska join ekat kännit? Olinko koukussa alkoholiin koska oon horoskoopilta kalat vai olikohan syy vapaassa kasvatuksessa? Ensimmäisessä jaksossa esittelen uutta identiteettiä rakentavan Hannan ja kerron mun alkoholinkäytöstä entisessä elämässä. Mullekkin nimittäin joskus maistui!
Ihanaa kun kuuntelet. 💜
Lisää fiiliksiä holittomasta elä
Selvin päin - Sekaisin uteliaisuudesta
Entisen skumppaa rakastavan bilettäjän matka raittiiksi ja kokonaisvaltaisesti paremmin voivaksi itsekseen! Hanna Tikander jakaa kokemuksia ja ajatuksia alkoholittomasta elämäntyylistä – sekaisin uteliaisuudesta uutta raitista elämäntyyliä kohtaan. Studiossa ollaan pohdintojen ja vaikeiden tunteiden äärellä niin yksin kuin asiantuntevien vieraidenkin kanssa.
Jos pohdit motiivejasi alkohol
