Annin aaltopituudella
Samaistuttava podcast arjesta, elämäntilanteista ja itsensä kehittämisestä. Jokainen jakso tuntuu kuin puhelulta tai kahvikeskustelulta ystävän kanssa. Puhutaan rehellisesti rahasta, ihmissuhteista, urapoluista ja omista ajatuksista. Kevyt mutta ajatuksia herättävä podcast sinulle, joka haluat ymmärtää itseäsi paremmin, selkeyttää arkea ja löytää tasapainoa elämään.
Jaksot
Kauden päätös: Kahden kuukauden tilannekatsaus
Jakso 10: Kauden viimeisessä jaksossa ei ole tiukkaa teemaa tai käsikirjoitusta. Istahdan mikrofonin ääreen samalla tavalla kuin ensimmäisessä jaksossa ja pysähdyn pohtimaan kaikkea sitä, mitä kahteen kuukauteen on mahtunut.
Q&A: Syksyn suunnitelmat, raha, työelämä ja tulevaisuuden haaveet 🍂
Jakso 9: Kuulijakysymyksiä laidasta laitaan! Tässä jaksossa puhutaan syksystä, rahasta, urasta, elämäntapamuutoksesta, tulevaisuuden suunnitelmista, parisuhteista ja unelmista.
Epävarmuuden sietäminen: miten löytää mielenrauhaa, kun tulevaisuus on auki?
Jakso 8: Miksi epävarmuus tuntuu niin vaikealta? Tässä jaksossa puhun siitä, miksi aivot eivät pidä epätietoisuudesta, miten hallinnan harha vaikuttaa ajatteluumme ja miksi huolehtiminen voi tuntua hyödylliseltä, vaikka se ei aina auta.
Kuinka hukata motivaatio 10 tavalla | Motivaatio ja elämäntapamuutos
Jakso 7: Mitä tehdä silloin, kun ei huvita? Tässä jaksossa puhun motivaatiosta, elämäntapamuutoksesta ja arjen rutiineista. Käyn läpi 10 yleistä tapaa, joilla omaa motivaatiota voi huomaamattaan sabotoida sekä pohdin, miksi onnistuminen ei lopulta perustu fiilikseen vaan siihen, mitä teemme myös niinä päivinä, kun emme jaksaisi. 📚 Jaksossa mainitut kirjat:James Clear: Pura rutiinit atomeiksiDaniel
Sisällöntuottajan elämä kulissien takana 📱 Some, rajat ja arki feat. Katri
Jakso 6: Tässä jaksossa vieraana on ystäväni Katri, jonka kanssa meillä on yhteinen podcast Hymyheimo-podcastia. Juttelemme siitä, miten some on muuttunut vuosien varrella ja millaista sisällöntuottajan arki oikeasti on kulissien takana. Pohdimme muun muassa yksityisyyden rajoja, työn ja vapaa-ajan tasapainoa sekä sitä, kadummeko joitakin someen jakamiamme asioita.Osallistu podcastin tekoon täyttä
Ihmissuhteet aikuisiällä | Ystävyys, deittailu, sinkkuus ja ihastuminen
Jakso 5: Miten ystävyyssuhteet muuttuvat vuosien varrella? Miksi uusien ystävien löytäminen voi tuntua aikuisena vaikeammalta? Entä mitä deittailu, sinkkuus ja ihastuminen ovat opettaneet minulle? Tässä jaksossa pohdin omia kokemuksiani ihmissuhteista, ystävyydestä ja yhteyden rakentamisesta muihin ihmisiin. Osallistu podcastin tekoon täyttämällä täyttämällä Google Forms -lomake: https://forms.
Miksi tulkitsemme toisiamme väärin?
Jakso 4: Tässä jaksossa pohdin ihmiskäyttäytymistä, nopeaa ja hidasta ajattelua sekä sitä, miksi sisältöä tulkitaan joskus täysin eri tavalla kuin sen tekijä on tarkoittanut. Puhun ilkeistä kommenteista, somen vääristä mielikuvista, rage bait -sisällöstä ja siitä, mitä negatiiviset kommentit ovat opettaneet minulle ihmisistä.Osallistu podcastin tekoon täyttämällä täyttämällä Google Forms -lomake:
Ura ei ole suora viiva – feat. Jenni
Jakso 3: Ura ei aina etene suoraviivaisesti. Tässä jaksossa vieraana on Jenni, jonka polku on kulkenut yrittäjyyden, palkkatyön ja korkeakouluopintojen kautta estenomiksi. Keskustelemme opiskelemisesta aikuisiällä, uravalinnoista, epävarmuuden sietämisestä ja siitä, miksi uusi suunta voi löytyä myös myöhemmin elämässä.Osallistu podcastin tekoon täyttämällä täyttämällä Google Forms -lomake: https
Hello reality: paljonko yhden ihmisen arki vaatii?
Jakso 2: Tässä jaksossa pysähdyn pohtimaan arjen hallintaa: mihin aikani kuluu, miten priorisoin asioita ja mitä budjetointi on opettanut minulle elämästä. Onko arjen hallinta sitä, että kaikki on järjestyksessä vai jotain aivan muuta? Tervetuloa samalle aaltopituudelle!Osallistu podcastin tekoon täyttämällä täyttämällä Google Forms -lomake: https://forms.gle/c5fq5FrpKFbpN2Ko8
Jos ajattelen vielä vähän lisää, ehkä ymmärrän kuka olen
Tässä jaksossa pysähdyn miettimään, kuka olen tällä hetkellä ja miten olen muuttunut. Puhun yliajattelusta, työn ja vapaa-ajan rooleista sekä siitä, miltä tuntuu elää omien ajatusten keskellä. Tervetuloa samalle aaltopituudelle!Osallistu podcastin tekoon täyttämällä täyttämällä Google Forms -lomake: https://forms.gle/c5fq5FrpKFbpN2Ko8
