Saran kaverikirja
Sara Parikka, tunnettu näyttelijä, juontaja ja somevaikuttaja, jakaa podcastissaan tarinoita ja vinkkejä lapsiperhearjesta, sisustuksesta, muodista ja ruuanlaitosta. Kolmen tytön äitinä hän avaa perhe-elämän kulisseja ja työskentelyään kameran edessä ja takana. Positiivinen ja räiskyvä persoona tekee jaksosta viihdyttävän ja samaistuttavan.
Jaksot
Q&A: Loppuuko podcast & vuoden top-lempparit
Jaksossa vastaillaan laidasta laitaan kuulijoiden kysymyksiin muun muassa siitä, miksi podcast loppuu? Mikä on vauvakuumeen tilanne ja millaista joulua Parikat viettävät tänä vuonna? Saran lisäksi studiossa piipahtavat myös Saran lapset ja puoliso Mikko.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikk
Saako joulua stressata, Hanna Sumari?
Jaksossa virittäydytään joulun tunnelmaan ja pohditaan kuinka joulusta saisi aidosti kaiken mahdollisen irti. Entä saako jouluna stressata? Vieraana mediapersoona Hanna Sumari, joka kertoo miten joulut ovat muuttuneet isovanhemmuuden myötä ja miten heillä vietetään joulua tällä hetkellä.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Sara
Millaista suurperhearki todella on – Viivi Rintanen
Jaksossa jutellaan somesta tutun Viivi Rintasen (@kotimatka) kanssa siitä mistä löytyy rohkeus omannänköiseen elämään, miltä someloma on tuntui ja miten kestää paineita asiattoman käytöksen sekä menestymisen keskellä.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Remppaa ja salkkareita – Tiia Elg
Jakso on täynnä vertaistukea kiireiseen lapsiperhearkeen. Vieraana näyttelijä Tiia Elg, jonka kanssa jutellaan myös remontoinnista, Salkkareista ja siitä miten pitää pää kylmänä sekä arvot kirkkaana viihdebisneksessä.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Jakso kaikille oman tien kulkijoille – Veera Bianca
Jaksossa puhutaan kattavasti hyvinvoinnista, omalta tuntuvasta arjesta ja jaetaan omakohtaisia vinkkejä. Vieraana on hyvinvoinnin sekä matkailun asiantuntija Veera Bianca, joka kertoo omasta arjestaan ja siitä, kuinka on onnistunut rakentamaan itselleen omannäköisen elämän. Jaksossa on myös rehellistä puhetta siitä, kuinka kaikki ei mene aina niin kuin on suunniteltu, ja millaista somessa
Miten voida hyvin parisuhteessa – Elina Tanskanen
Jaksossa pohditaan miten löytää yhteys ja kipinä takaisin parisuhteeseen ja kuinka oppia paremmaksi riitelijäksi. Vieraana monialaisesti kouluttautunut terapeutti Elina Tanskanen. Sara pohtii myös oman parisuhteen tilaa ja miten puolison näyttelijäntyöt vaikuttaa siihen.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagram
Kuinka tukea hyvää ruokasuhdetta, Pippa Laukka?
Jaksossa puhutaan ruoasta, kehosuhteesta ja siitä miten nämä asiat kulkee lapsiperhearjessa mukana. Saran vieraana on liikuntalääketieteen erikoislääkäri ja yksi Suomen tunnetuimmista hyvinvointivaikuttajista Pippa Laukka.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Miten selviät somen ja paineiden kanssa, Iida Åfeldt?
Jaksossa jutellaan lapsiperhearjesta ja pintaa syvemmältä somesta. Millainen paikka some on pahimmillaan ja miten sen synnyttämiltä paineilta voisi välttyä, vai voiko? Vieraana somesta tuttu @iidanmatkassa Iida Åfeldt.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Eriävä toive lapsiluvusta & raivostuttavat isovanhemmat – Pia Penttala
Jaksossa vastataan kuulijoiden kysymyksiin liittyen vanhemmuuteen ja perhe-elämään. Aiheina mm. Puhelinaika, eriävä toive lapsiluvusta ja teinit jotka haluaisi saada mukaan kotitöihin. Vieraana erityistason psykoterapeutti Pia Penttala @mamapenttala
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Inspiroidu alkavasta syksystä – Hanna Angelvuo
Jaksossa inspiroidutaan syksystä. Pohditaan jakson vieraan Hanna Angelvuon kanssa mistä löytyy energiaa ja mitkä ovat syksyn kuumimmat trendit.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Miten löytää rohkeus, Xenia Andersson-Sutton?
Yrittäjyys, epävarmuudet, oma polku, lapsiperhearki, ruoka ja vaikka mitä! Jaksossa jutellaan asioista laidasta laitaan ja jaetaan vinkkejä sekä vertaistukea. Vieraana somen pioneeri ja yrittäjä Xenia Andersson-Sutton
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Pia Penttala: Parhaat vinkit rutiineihin ja riittämättömyyden tunteeseen
Jaksossa vastataan kuulijoiden kysymyksiin liittyen vanhemmuuteen ja perhe-elämään. Aiheina mm arjen rutiinit, oma-aika ja sisaruskateus. Vieraana erityistason psykoterapeutti Pia Penttala @mamapenttala
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Kesäyllätys – Johanna Puhakka
Jaksossa on YLLÄTYS! Kandee siis kuunnella tämä jakso loppuun :) Luvassa on kevyttä kesähöpöttelyä ja käydään päivän vieraan Johanna Puhakan kanssa läpi kesän muistoja ja inspisjuttuja.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Parhaat vinkit mitä tehdä kesällä – Hilla Stenlund
Jaksossa jaetaan kaikki parhaat vinkit kesän retkiin, perheen yhteiseen aikaan ja matalan kynnyksen aktiviteetteihin. Vieraana somesta tuttu Hilla Stenlund @hillasblog.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Epämukavuusaluetta kohti – Lotta Hintsa
Jaksossa vieraana upea vuorikiipeilijä Lotta Hintsa. Aiheet vaihtelee epämukavuusalueesta julkisuuteen ja siihen mitä oppeja vuorikiipeilystä on tullut omaan arkeen.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Kun suurin unelma on äitiys
Jaksossa puhutaan siitä kun unelmana on olla äiti. Miten sitä kohti voisi kulkea, jos kumppania ei ole rinnalla ja miten voi tietää koska on oikea hetki. Oman tarinansa jakaa itsellinen äiti Aino-Kuutamo Uusitorppa @kuutis ja asiasta avoimen kiinnostunut Rosanna Kulju.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramis
Parhaimmat vinkit sober-kesään – Hanna Tikander
Jaksossa pohditaan elämää selvin päin yhdessä vaikuttaja ja podcast-juontaja Hanna Tikanderin kanssa. Jaksossa kuullaan muun muassa Hannan parhaimmat vinkit alkoholinkäytön vähentämiseen – ja jopa lopettamiseen. Tämän jakson kuunneltuasi olet valmis holittomaan kesään, tai ainakin inspiroitunut kokeilemaan sellaista!
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaa
Salkkarit Q&A – Emmi Nopanen
Energisessa jaksossa vastaillaan Salkkarit -aiheisiin kysymyksiin yhdessä Emma Nopasen kanssa. Käydään läpi kyssärit jotka askarruttaa vuodesta toiseen eniten. Sara paljastaa myös voisiko paluu saippuasarjaan tapahtua ja Emma kertoo mitä ajattelee tulevaisuudesta näyttelijänä.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa In
Kevään ja kesän inspisjakso – Metti Forssell
Tässä jaksossa jaetaan vertaistukea vanhemmuuteen, insipoidutaan keväästä ja tulevasta kesästä. Pohditaan mikä on parasta just nyt ja jaetaan parhaat vinkit. Vieraana upea muotivaikuttaja Metti Forssell @mettiforssell
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Q&A: Ura ja työelämä
Jaksossa Sara vastaa kysymyksiin mm siitä mitä hän tekee työkseen? Mitä työpäivä pitää sisällään ja kuinka monta tuntia töitä hän tekee viikossa keskimäärin? Kuuntele jaksosta mitä käytännön neuvoja Sara antaisi ihmiselle joka haluaa tehdä somea työksi ja mistä hänen tulot koostuu? Jaksossa kuullaan myös kuinka Saran lapset kuvailee hänen työtään sekä millaisena hän näkee alan tuleva
Uuden uran äärellä – Anna Blomqvist
Jaksossa jutellaan siitä millaista on aloittaa uusi ura ja vaihtaa suuntaa kesken kaiken. Mistä löytää siihen rohkeutta ja ehkä tärkeimpänä miten osaa luottaa itseensä tarpeeksi. Vieraana uniikkeja keramiikkatöitä tekevä Anna Blomqvist. Anna jakaa arkea, vertaistukea sekä palasia elämästä instagramissa nimimerkillä @by.anna.b
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso j
Arki pienten lasten kanssa – Kim Herold
Jaksossa jutellaan pilke silmäkulmassa siitä millaista arki on kahden täysin samanikäisen pienen kanssa. Vieraana kaksosten isä Kim Herold. Kim jakaa hyvää energiaa ja samalla kuullaan parhaat vinkit kaksosten vanhemmille.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Itsetuntemus – Anna Perho
Jaksossa pohditaan ahkeruutta, epävarmuutta, rohkeutta ja sitä mistä tulee turvallinen olo. Vieraana median minitaituri Anna Perho. Jaksossa käsitellään myös muutosta ja sitä miten löytäisi just sen oman tavan elää ja olla.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Miltä tuntuu tulla nuorena äidiksi, Mandimai?
Jaksossa jutellaan perhe-elämästä siitä millaista on tulla verrattain nuorena vanhemmaksi. Saran kanssa juttelemassa on somesta tuttu Mandimai joka tavoittaa eri somekanavissa 600 000 seuraajaa.
Saran kaverikirja -podcastia juontaa Sara Parikka. Uusi jakso julkaistaan aina tiistaisin. Seuraa Saraa Instagramissa: @saraparikka
Miten elää rohkeasti? – Vappu Pimiä
Jakson vieraana on media-alan monivaikuttaja Vappu Pimiä ja hänen kanssa jutellaan vanhemmuudesta, somesta, juontajan työstä ja siitä kuinka elää juuri omannäköistä elämää. Pohditaan sitä mitkä elementit on arjessa tärkeitä ja mistä on hyvä pitää kiinni.
Kuinka sietää epäonnistumisia – Dora Palmroos
Jaksossa pohditaan keinoja epäonnistumisen sietämiseen. Vieraana Pikku Juttu -podista tuttu Dora Palmroos.
Parhaat treenivinkit – Anna Saivosalmi
Jaksossa pohdintaan mistä löytää innon urheilemiseen? Entä miten sen saisi aidosti osaksi omaa arkea? Jaetaan myös parhaat treenivinkit. Vieraana ig:ssä omaa treenikanavaa pitävä Anna Saivosalmi @ansaivo
Q&A: Palaanko vielä salkkareihin? Onko lapsiluku täynnä?
Jaksossa vastataan seuraajien kysymyksiin. “Voisitko palata takaisin Salkkareihin? Haluaisitteko lisää lapsia? Paras ja pahin palaute someuralla? Mikä on ollut tunnetasolla vaikeinta lapsiarjessa? Entä korjaavinta?” Jaksossa pääsee ääneen myös Saran lapset.
Lapsiperhearki ja viihdeala – Ville Eerikkilä
Lapsiperhearki ja uran nousukiito. Millainen kombo kyseessä ja mistä löytää iloa keskelle arkea? Saran kanssa studiossa on juttelemassa juontaja ja isä Viki Eerikkilä.
Itsemyötätunto – Annika Ollila
Jaksossa jutellaan hyvästä olosta ja siitä kun ei oo hyvä olla. Mietitään et miten löytäisi arkeen iloa ja ehkä tärkeimpänä myötätuntoa itseä kohtaan.
Uni ja nukkuminen lapsiperheessä – Teija Kautto
Jaksossa pureudutaan lapsiperheiden unihaasteisiin ja käsitellään pitkä lista seuraajien laittamia kysymyksiä sekä pulmia. Saran kaverina studiossa on vauvojen ja lasten uniohjaaja Teija Kautto (@uneksijafi).
Miten lisätä armollisuutta arkeen – Marja Hintikka
Jaksossa jutellaan arjesta ja siitä kuinka handlata kaiken kolmen pienen lapsen kanssa, ilman tukiverkkoa ja samalla pitää kaiken keskellä huolta myös itsestään sekä muista läheisistä.
Omaa polkua pitkin – Jani Toivola
Oman näköinen elämä, arki ja balanssi. Jaksossa summataan yhteen vuoden aikana käytyjä teemoja ja kurkistetaan tulevaan vuoteen. Vieraana Jani Toivola.
Joulun Q&A – Mikko Parikka
Jaksossa vastataaan seuraajien laittamiin kysymyksiin joulusta. Vieraana Saran puoliso Mikko Parikka.
Joulun odotukset vs. todellisuus – Tuija Pehkonen
Miten laskea odotuksia ja nauttia hetkestä. Jaksossa on luvassa paljon vertaistukea ja joulufiilistelyä kevyellä otteella. Vieraana median monilahjakkuus Tuija Pehkonen.
Joulufiilistelyn startti – Jonna Luukko
Uppoudutaan joulufilikseen kepeällä otteella ja puhutaan myös siitä miten onnistuu laskemaan kierrokset loppuvuonna, lisätä hyvää mieltä ja saada tästäkin ajasta just oman näköisen. Vieraana ihana Jonna Luukko.
Rakkaus - Esko Eerikäinen
Jaksossa jutellaan rakkaudesta, vanhemmuudesta ja elämästä ylipäätään. Vieraana pitkänlinjan media-alan ammattilainen Esko Eerikäinen.
Tulevaisuuden manifestointi – Mona Visuri
Jaksossa pohditaan haaveiden, unelmien ja tavoitteiden merkitystä. Mietitään mistä löytyy juuri se oma juttu ja miltä vuosi 2024 näyttää. Vieraana jaksossa on vaikuttaja-alan pioneeri ja “menesty lempeästi” mentori Mona Visuri.
Hyvinvointi & hormonit – Emilia Vuorisalmi
Jaksossa pureudutaan hyvinvointiin ja hormoneihin. Mietitään miten voisi omalla toiminnalla vaikuttaa hyvinvointiin ja niihin hormooneihin jotka vaikuttaa meihin positiivisesti. Vieraana on upea Emilia Vuorisalmi joka on suomalainen lääkäri ja tuttu myös telkkarista.
Positiivinen vanhemmuus – Ernest Lawson
Jaksossa keskitytään vanhemmuuden ihaniin puoliin ja fiilistellään lapsiperhe-elämää yhdessä Ernest Lawsonin kanssa.
Saran kuulumisia & syysvinkkejä
Jaksossa Sara jakaa kuulumiset ja random vinkkejä/parhaita juttuja laidasta laitaan.
Hyvät vibat – Tiina Arponen
Jaksossa kaivetaan pimeään vuodenaikaan ripaus enemmän valoa ja fiilistä omannäköisestä elämästä. Vieraana @muitaihania tuttu Tiina Arponen. Jaetaan parhaat vinkit ilon löytämiseen ja DIY projekteihin.
Rohkeus – Pernilla Böckerman
Jaksossa jutellaan rohkeudesta ja siitä, et mistä löytää voimaa uskoa itseensä samalla kun epävarmuus on läsnä. Vieraana media-alan yrittäjä ja urheilija Pernilla Böckerman.
Rahan ja arjen säästövinkit – Saana Opacic
Jaksossa jutellaan rennosti ja avoimesti rahasta ja kuinka saada oma talous kuntoon. Sivutaan myös siivoamista ja ruoanlaittoa. Vieraana on Saana Opacic jonka IG biossa lukee mm. “Ei ne suuret tulot, vaan tietoiset menot.”
Arjen balanssi ja syysinspiraatio – Miisa Gregov
Jaksossa pohditaan vinkkejä siihen miten osaisi höllentää ja samalla mennä täysillä. Vieraana huippusuosittu vaikuttaja Miisa Gregov.
Ihana, kamala talon rakennus – Kaisa Turunen
Jaksossa jutellaan siitä mikä tekee kodista kodin ja millaista on rakennuttaa talo. Mitä se tekee parisuhteelle ja tietty mitä tekisin nyt toisin? Vieraana Äititreffit podista tuttu Kaisa Turunen. Jaksossa päästetään myös lapset ääneen!
Mielen hyvinvointi – Maaret Kallio
Jaksossa pohditaan miten voisi pitää omasta mielestä huolta ja millä keinoin. Vieraana toivottu Maaret Kallio, joka jakaa konkreettisia vinkkejä.
Ihanimmat syysretket – Henriikka Reinman
Tässä jaksossa käydään läpi parhaat vinkit syksyn päiväretkiin ja erityisesti luonnossa liikkumiseen. Vieraana kotimaan reissaaja ja ulkona seikkailija @aamukahvilla - Henriikka Reinman.
Vinkit sujuvaan lapsiperhearkeen – Pia Penttala
Tässä jaksossa sukelettaan lapsiperhe-arkeen ja siihen miten siitä saisi mahdollisimman sujuvaa. Pohditaan myös sitä miksi lapsiperhearjesta puhutaan usein negatiiviseen sävyyn ja millaista elämä lasten kanssa parhaimmillaan on.
Kesän Q&A
Jaksossa vastataan seuraajien kysymyksiin. Käydään läpi parhaat vinkit tahtoikäisen kanssa, kumppanin parhaat ominaisuudet ja pohditaan mikä on Saran vaikein asia elämässä.
Näin löydät liikunnan ilon – Lotta Harala
Jaksossa jutellaan siitä mistä löytyy liikunnan ilo ja mitä huippu-urheilu vaatii? Jaetaan vinkkejä siihen mistä kannattaa aloittaa ja pohditaan palautumisen tärkeyttä. Vieraana aitajuoksija Lotta Harala.
Salkkareiden parhaat muistot – Tero Tiittanen
Jaksossa muistellaan aikoja Salkkareissa, pohditaan huumorin rajoja ja mietitään hieman tulevaisuutta. Vieraana näyttelijä Tero Tiittanen.
Elämä Suomessa vs. Jenkeissä – Lila Ring
Paljonko päiväkotimaksut on Jenkeissä? Voiko lapset liikkua itsenäisesti ja mitä me Suomalaiset voisimme oppia toisilta kulttuureilta? Jaksossa pureudutaan Suomen ja Jenkkien eroihin. Jakson vieraana on sisällöntuottaja ja kahden tytön äiti Lila Ring (@lilaxenia) joka asuu perheineen osittain Jenkeissä.
Näin hidastat arjessa – Anniina Jalkanen
Miltä tuntuu muuttaa kaupungista maalle ja hidastaa tahtia? Pelottaako maalla koskaan tai millaista on elää isolla tontilla erilaisten eläinten kanssa? Jaksossa on vieraana sisällöntuottaja Anniina Jalkanen, joka ilahduttaa maalaisarjellaan youtubessa sekä IG:ssä.
Miten oppia asettamaan rajoja – Janni Hussi
Miten hidastaa, rajata tekemistä ja samalla toteuttaa haaveita? Milloin kannattaa hypätä ralliauton kyytiin ja mikä kesäsportti on lasten kanssa kivaa? Jaksossa vieraana juontaja Janni Hussi.
Parhaat reseptit kesään – Anni Paakkunainen
Jaksossa käydään läpi parhaat vinkit kesäruokaa ajatellen. Kasataan täydelliset picnic-korit laiturinnokkaan ja saadaan vinkit siihen, mitä kannattaa grillata. Jaksossa vieraana Anni Paakkunainen joka löytyy instagramista @anninuunissa.
Kesätyyli omasta vaatekaapista – Elisa Taskula
Jaksossa pureudutaan tyyliin ja nimenomaan siihen miten voisi hyödyntää omaa vaatekaappia. Päivän vieraana on IG:n tyylitaituri, poddaaja ja pitkänlinjan sisällöntuottaja Elisa Taskula.
Lapsiperheen kesäretket kotimaassa – Laura Tirkkonen
Jaksossa jaetaan parhaat vinkit kesäretkille lasten kanssa. Minne suunnata pk-seudulla, entä muualla Suomessa ja millaiset asiat kannattaa ottaa huomioon kun suunnittelee kesälomaa? Jakson vieraana Home Via Laura median Laura Tirkkonen.
Omannäköinen elämä – Aki Linnanahde
Neljä aikuista lasta, koti Turussa ja Espanjassa, erittäin monialainen ura media-alalla. Jaksossa pureudutaan Aki Linnanahteen omannäköiseen arkeen ja elämään. Saadaan myös vinkki siitä mitä kannattaa muistaa jos elää ruuhkavuosissa ja pikkulapsiarjen keskellä.
Hyvinvointi – Karita Tykkä
Mikä on ensimmäinen askel oman hyvinvoinnin eteen? Jakso keskittyy kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja siihen mikä saa voimaan paremmin. Jakson vieraana on valovoimainen Karita Tykkä.
Lapsiperhearki isän silmin – @isitreenaa
Lapsiperhearki isän näkökulmasta. Jaksossa jutellaan perheen yhteisestä tekemisestä, varhaiskasvatuksen tilanteesta ja pohditaan tasa-arvoista vanhemmuutta.
Koti ja sisustus – Sara Sieppi
Millainen paikka on koti ja kuinka sisustaa kestävästi sekä omien mieltymysten mukaan ilman sekavuutta? Tässä jaksossa käydään läpi sisustuksen trendejä ja omia suosikkeja. Saran vieraana on upea Sara Sieppi.
Q&A: Miten järjestää aikaa parisuhteessa?
Tässä jaksossa Sara vastaa seuraajien kysymyksiin. Käydään läpi mm. Miten järjestää aikaa parisuhteessa? Mitkä ovat tärkeimmät arvot lasten kasvattamisessa ja onko pinnalla koirakuume? Entä miten osata tehdä päätös viimeisestä vauvasta?
Kevään inspisjakso – Johanna Puhakka
Kyseessä on rehellinen höpöttelyjakso. Sara ja Johanna juttelee laidasta laitaan kuulumisia, miettii energioita ja sitä mistä tulee hyvä fiilis. Jakson vieraana on valovoimainen näyttelijä Johanna Puhakka.
Ruoka – Emili Kumpuniemi
RUOKA jakso! Sara juttelee Emilin kanssa heidän suhteesta ruokaan ja innosta ruoanlaittoon. Jaksossa jaetaan myös reseptejä ja vinkkejä arkeen sekä kevään brunssipöytään. Emili kertoo myös avoimesti hänen suolistosairaudesta ja sen kanssa elämisestä.
Lapsiperhearki – Janni Eihari
Tämä jakso on omistettu lapsiperhearjelle. Studiossa Saran seurana on pitkänlinjan bloggaaja ja podcastaaja Janni. Jaksossa jutellaan lapsiperhearjen ihanuudesta, haasteista ja jaetaan omakohtaisia vinkkejä.
Vinkkejä kodin järjestykseen – Kiira Vuorinen
Jaksossa saadaan parhaat vinkit siihen miten eteinen kannattaa järjestellä kun saapuu vieraita ja kuinka lapsiperheessä saisi kodin järjestyksen pidettyä kunnossa. Kuullaan myös mistä on aidosti apua arjessa? Jaksossa käydään laajasti läpi erilaisia kulmia kodin järjestystä ajatellen. Vieraana inspiroiva ammattijärjestäjä Kiira Vuorinen.
Tyyli ja kauneus – Meri Milash
Saran tulee usein valittua harmaata tai mustaa päälle ja kampaajan tuolissa hän on istunut viimeksi yli kaksi vuotta sitten. Tässä jaksossa etsitään tyyli-inspiraatiota ja saadaan vinkkejä kestäviin valintoihin. Jaksossa pohditaan myös värien käyttöä ja saadaan päivän vieraalta Meri Milashilta tipsit omannäköiseen gaalalookkiin.
21. Vinkit sujuvaan lapsiperhearkeen - Pia Penttala
Tässä jaksossa sukelletaan lapsiperhe-arkeen ja siihen miten siitä saisi mahdollisimman sujuvaa. Pohditaan myös sitä miksi lapsiperhearjesta puhutaan usein negatiiviseen sävyyn ja millaista elämä lasten kanssa parhaimmillaan on.
Podcastia juontaa Sara Parikka ja jaksossa vieraana Pia Penttala.
Osallistu keskusteluun myös instagramissa:@saraparikka
19. Näin löydät liikunnan ilon - Lotta Harala
Saran kaverikirja -jaksossa jutellaan siitä, mistä löytyy liikunnan ilo ja mitä huippu-urheilu vaatii? Jaetaan vinkkejä siihen mistä kannattaa aloittaa ja pohditaan palautumisen tärkeyttä. Sara Parikan vieraana aitajuoksija Lotta Harala.
Podcastia juontaa Sara Parikka ja jaksossa vieraana Lotta Harala.
Osallistu keskusteluun myös instagramissa:@saraparikka
1. Arki & aikataulutus - Hanna Väyrynen
Mä halusin luoda podcastin, jota kuunnellessa tuntuisi siltä kuin viettäisi aikaa kavereiden kanssa. Siltä, että saisi inspiroitua yhdessä elämän pienistä ja suurista asioista, saada vinkkejä ja vertaistukea. Jos haluat arkeen hetken, missä rentoutua hyvässä seurassa, niin tämä podi on paras valinta! Ensimmäisessä jaksossa pureudutaan arjen aikataulutukseen, multitaskaukseen ja pohdintaan
Saran kaverikirja starttaa ystävänpäivänä 14.2
Sara Parikka on näyttelijä, juontaja, somevaikuttaja ja kolmen hurmaavan tytön äiti. Hänet tunnetaan positiivisena ja räiskyvän iloisena persoonana, jolle perhe on aina ykkönen. Instagramissa hän päästää seuraajat kurkistamaan lapsiperhearjen kulisseihin ja moninaisiin töihinsä kameran edessä ja sen takana. Sara jakaa lisäksi myös vinkkejä sisustukseen, muotiin ja ruuanlaittoon liittyen.
