Pienet teot -podcast
Pienet teot -podcast on Mieliteon podcast, jossa käsitellään inhimillisyyttä, aitoja tarinoita ja yhteyttä. Juontaja Sami Turunen keskustelee mielenkiintoisten vieraiden kanssa elämästä ja mielen hyvinvoinnista. Jaksot tarjoavat lämpöä ja tilaa hengittää, ja ne on huolellisesti hiottuja kokonaisuuksia. Podcast kutsuu matkalle, jossa etsitään merkityksellisyyttä pienten tekojen ja suurten oivallusten kautta.
Jaksot
Tiina Puranen | Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu – Mielenterveysomaisen oma tarve ei saa jäädä hattuhyllylle
Suomessa on lähes puoli miljoonaa ihmissuhteiden ja arjen kannattelijaa, jotka elävät psyykkisesti oireilevan läheisensä rinnalla. Silti heidän jaksamisensa jää yhteiskunnassa usein täysin näkymättömäksi.Pienet teot -podcastissa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen ja Mielenterveysomaisten keskusliitto – FinFamin toiminnanjohtaja Tiina Puranen syventyvät mielenterveysomaisten todellisuutee
Anu Lehtimäki | Miten palauttaa aito mielenrauha silloin, kun asiantuntijatyön vaatimukset kiihtyvät?
Tällä kertaa uppoudumme inhimillisiin mielenmaisemiin yritystoiminnan kouluttajan ja käsityöaktiivi Anu Lehtimäen kanssa.Keskustelussa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen ja Lehtimäki pysähtyvät pohtimaan sitä, miten aikamme vaativan elämänrytmin, digitalisaation ja etätyön tuoman yksinäisyyden keskellä voi löytää itselleen rauhoittavan ja maadoittavan tilan.Yli kymmenen vuotta kotitoimis
Valtteri Lehtinen | ”Kun asetat rajat, löydät rauhan joka kantaa"
Valtteri Lehtinen tunnetaan miehenä, jonka valoisa energia, herkkä karisma ja tinkimätön ammattiylpeys koskettavat suomalaisia vuodesta toiseen. Yli puolet elämästään kameroiden edessä viettäneen näyttelijän arki on ollut jatkuvaa tasapainoilua suurten roolien ja oman inhimillisen mielenrauhan välillä.Pienet teot -podcastissa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen ja Lehtinen pysähtyvät kesk
Liisa Keltikangas-Järvinen | Tunteista puhuminen ei ole sama asia kuin tunteiden säätely
Helsingin yliopiston psykologian emeritaprofessori Liisa Keltikangas-Järvinen tunnetaan tutkijana ja tiedon yleistajuistajana, joka uskaltaa puhua vallitsevaa ilmapiiriä vastaan silloin, kun tieteellinen tutkimus antaa siihen aihetta.Pienet teot -podcastissa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen ja Keltikangas-Järvinen etsivät käytännön askelmerkkejä kohti terveempää, yhteisöllisempää ja in
Olli-Pekka "Lelu" Ojansivu | Sulla pitää olla kova ammattiylpeys, mutta menestys mitataan aina kohtaamisessa
Olli-Pekka ”Lelu” Ojansivu tunnetaan miehenä, jonka valoisa energia ja aito karisma täyttävät huoneen hetkessä. Urheiluvuosien jälkeen elämä toi eteen uuden suunnan ja siirtymän yrittäjyyden täyteiseen, vauhdikkaaseen arkeen.Pienet teot -podcastissa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen ja Ojansivu pysähtyvät juttelemaan siitä, miten kiireen ja työn imun keskellä voi oppia kuuntelemaan itse
Sampo Marjomaa | Aito kohtaaminen löytyy sieltä, missä aikuislarppaus päättyy
Mitä tapahtuu, kun päätämme ”aikuislarppauksen” ja kohtaamme toisemme ilman rooleja? Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turusen vieraana on median moniottelija ja vaikuttava esiintyjäpersoona Sampo Marjomaa. Keskustelu polveilee Sampon uran alkuhetkistä aina kansanperinteen pimeisiin puoliin ja huumorin parantavaan sekä mielen hyvinvointia edistävään voimaan. Sampo jakaa myös koskettavan tarinan
Anna Jalava | Mitä meille tapahtuu, kun kukaan ei kosketa?
Mitä meille tapahtuu silloin, kun kukaan ei enää kosketa, ja miksi me suoritamme nykyään jopa omaa palautumistamme?Pienet teot –podcastin kuudennessa jaksossa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turusen vieraaksi saapuu puhuja, hyvinvointivalmentaja sekä Auvo Academyn toimitusjohtaja ja pääkouluttaja Anna Jalava. Keskustelun ytimessä on teema, joka on meille biologinen elinehto, mutta yhteiskunna
Mikko Ruuska | ”Ihminen haluaa tulla kohdatuksi, ei ratkaistuksi”
Mitä tapahtuu silloin, kun suuren organisaation johtaja sulkee Excel-taulukot ja riisuu kaikkitietävän asiantuntijan roolin? Tässä jaksossa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turusen vieraaksi nojatuoliin istahtaa Pohjois-Savon Nordean toimipaikan johtaja Mikko Ruuska. Keskustelussa sukelletaan numeroiden ja strategioiden taakse – sinne, missä johtajuutta mitataan aidolla läsnäololla, luottamuks
Anna Eriksson | Miten säilyttää itsensä muiden odotusten paineessa?
Mitä luovuus ja mielenrauha vaativat tässä pirstaleisessa maailmanajassa? Tässä jaksossa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen kohtaa monitaiteilija ja elokuvantekijä Anna Erikssonin tämän omassa työtilassaan Uudessakaupungissa.Keskustelussa sukelletaan syvälle sielun autonomiaan, luovan työn kokonaisvaltaisuuteen sekä siihen, miksi oman minuuden pitäminen kokonaisena on esiintyvän taiteili
Sanna Stellan | Mielen vapaus löytyy sieltä, missä suorittaminen väistyy
Näyttelijä Sanna Stellan on nainen, jonka moni yhdistää hulvattomaan komiikkaan ja energisyyteen. Mutta mitä tapahtuu, kun elämä vetää maton jalkojen alta ja pakottaa täydelliseen pysähdykseen? Tässä Pienet teot -podcastin jaksossa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turunen istahtaa Sannan viereen pohtimaan ihmisyyttä, haavoittuvuutta ja sitä mielenmaisemaa, joka avautuu vasta, kun kaikki kiire
Perttu Hyvärinen | Aika on arvokkain lahja
Miten säilyttää omanarvontunto tilanteessa, jossa elämä on ollut vuosikymmeniä sekuntipeliä ja suuri intohimo on jäämässä taakse? Pienet teot –podcastin toisessa jaksossa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turusen vieraana on vastikään kilpauransa päättänyt hiihtosankari Perttu Hyvärinen.Tässä jaksossa siirrytään hiihtoladuilta syvälle mielen ja elämän suurten muutosten äärelle. Perttu kuvailee
Kirsi Alm-Siira | Inhimillinen lempeys alkaa sieltä, missä ankaruus itseä kohtaan hellittää
Miten säilyttää kyky tuntea, kun työ vaatii jatkuvaa etäisyyttä ja mielen kestävyyttä? Pienet teot -podcastin avausjaksossa Mieliteon viestintäasiantuntija Sami Turusen vieraana on MTV3:n uutisankkuri Kirsi Alm-Siira. Yli kahden vuosikymmenen kokemuksella uutistyön ytimessä Kirsi pohtii, miten riisua ammatillinen panssari ja kohdata maailman tapahtumat – ja itsensä – inhimillisesti. Keskustelussa
